Retraite de Yoga à Formentera avec Yiannis and Patrizia
Sep
21
to Sep 28

Retraite de Yoga à Formentera avec Yiannis and Patrizia

Patrizia et Yiannis vous invitent à les rejoindre sur la magnifique île de Formentera, pour une semaine de Yoga et découverte de l'île

Au programme : 2 pratiques de Yoga journalières, Hatha Raja yoga, yin yoga ou yoga nidra.  Nourriture végétarienne avec cheffe cuisinière rien que pour nous :-) , plage, ballades à vélo ou à pieds. Cette île a une énergie hors du commun, reposante et enveloppante.

Tout niveaux bienvenus

Nombre de places limitées à 12 personnes

Nous serons logés dans la magnifique Villa Shangrila

Prix : Frs. 1350.-  tout compris (vol et transfert sur l'ile à votre charge)

Informations et inscriptions : patrizia.larotonda@gmail.com ou 078 818 10 84

 

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YIN YOGA ET MEDECINE TRADITIONNELLE CHINOISE
Dec
7
5:30 AM05:30

YIN YOGA ET MEDECINE TRADITIONNELLE CHINOISE

Patrizia et René vous proposent un atelier combinant les bienfaits du yoga et de la médecine traditionnelle chinoise.

Comment se préparer et gérer au mieux la saison hivernale.

Dans la première partie, qui sera théorique, René abordera les 5 éléments et les saisons, les émotions, l’alimentation (avec recettes) et la micro-nutrition. Mais également, des conseils pratiques sur les particularités de la saison d’hiver : l’hygiène de vie, l’exercice et la régulation du mental. Une petite séance d’acupuncture vous sera également proposée.

Dans la deuxième partie, Patrizia vous emmènera vers la science du Yoga, avec une pratique spécifique pour vivre au mieux cette saison de l’année. Pranayama, sons, yin yoga et Yoga Nidra. Cette pratique vise à stimuler l’énergie du rein autant au niveau physique, qu’énergétique et à harmoniser le système nerveux.

Une petite collation vous sera offerte en milieu de soirée

Tarif : 80.-

Cet atelier est saisonnier. Le prochain en février et comment se préparer pour l’arrivée du printemps.

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WORKSHOP AVEC YIANNIS ANDRITSOS
Nov
16
to Nov 18

WORKSHOP AVEC YIANNIS ANDRITSOS

WORKSHOP AVEC YIANNIS ANDRITSOS

Stage de 3 jours de Dharma Yoga avec Yiannis.  Pratique complète incluant Pranayama, Asanas, Kryas, Relaxation, Méditation, self realization. Yiannis est dévoué, assidu et a égalementbeaucoup d'humour. Chaque cours est une expérience unique et plaisante à la portée de tout niveaux, car diverses variations et options de chaque pose est toujours proposées aux plus avancés.

3 days workshop of Dharma Yoga with Yiannis. Complete practice including Pranayama, Asanas, Kryas, Relaxation, Meditationa and self realization. Yiannis's classes are deeply focused, but also fun, spontaneous, and appropriate for all levels of practitioners, as various options and variations of each pose are always offered.  Coordinating movement with breath allows for the detoxification of energy channels, deeper concentration and meditation, and works to elevate and balance his students’ energy. His warm-hearted humor and sincere devotion make every class a unique and pleasurable experience.

 

Horaires :    vendredi de 17h00 à 20h00, samedi 9h00 à 12h00 et dimanche 9h00 à 13h00

Prix du stage : Frs. 220.- ou Frs. 75.- par cours (nombre de places limitées)

Centre Nivedita, Rue de la Tour 67, 1867 Ollon

Inscription et informations : patrizia.larotonda@gmail.com 

 

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DANSE SOUFIE ET YIN YOGA
Oct
27
3:00 PM15:00

DANSE SOUFIE ET YIN YOGA

La Danse Soufie avec Sevil

« Une forme de prière et de dévotion, le bras droit tendu au ciel, le bras gauche pour la terre, je suis ce lien entre ciel et terre. Je vis ce silence qui me permet d’entrer en contact avec mon essence, j’illumine mon espace intérieur et je guéris mon Coeur. » A travers la danse soufie les participants apprennent à s’abandonner à une force supérieure qui leur fait pressentir l’Unité et la pure Joie de Vivre. Un retour à la source de la Connaissance et pour l’évolution de la Conscience.
La pratique de la danse Soufie permet de développer un souffle plus profond, d’ajuster la posture du corps et de travailler le dépassement de soi-même. Une danse à laquelle lorsque nous nous abandonnons joyeusement, le cerveau perd son pouvoir de contrôle, et le cœur dirige le corps.

« …Sais- tu qu’un mouvement secret en nous fait tourner l’Univers… »

Sevil Kara née Kurde en Turquie, baigne depuis l’enfance dans les danses orientales et les danses populaires de Turquie et du Kurdistan. Au cours de sa vie elle voyage en Inde, où elle apprend la danse des gitans du Rajasthan (la danse des Kalbeliya) et au Maroc où elle pratique plusieurs danses du monde arabe. Ensuite, l’appel de son cœur l’emmène sur la voie des danses soufies.

Aujourd’hui, elle utilise toutes ces formes de danse pour guider les participants à travers le voyage de la Danse Soufie. Ce voyage est un voyage intérieur et universel. Il est ouvert et accessible à tous, bien que le soufisme soit intimement lié à l’Islam (il est parfois décrit comme son « cœur spirituel »). La danse soufie est une prière, une forme de méditation. Elle est universelle car la seule foi dont elle se revendique est la foi en l’Amour. Tenter de définir cette danse reviendrait à la réduire.

Sevil vous invite à venir la découvrir par la pratique, dans laquelle elle vous accompagnera avec bienveillance et générosité, dans le respect des réalités de chacun.

Video Sevil

Yin Yoga avec Patrizia

La pratique du Yin Yoga nous emmène dans notre temple sacré, là ou l'énergie féminine est prédominante. Connexion subtile à la Terre Mère et à notre force créatrice. Cette pratique permet d'intégrer les différents aspects mis en lumière dans les profondeurs de notre bassin et de nos hanches. Lâcher prise et abandon. La pratique du Yin yoga nous offre un espace intérieur pour explorer nos limites personnelles, découvrir et accepter nos sensations (physiques, mentales et émotionnelles). Les postures sont maintenues plusieurs minutes de manières passives, amenant une détente profonde et complète.

Prochaines dates : 27 octobre, 24 novembre, 15 décembre

Tarifs : Frs. 60.-

Inscriptions et informations : patrizia.larotonda@gmail.com - Tel. 078 818 10 84

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MAHA SADHANA , grande pratique de Yoga
Oct
27
9:00 AM09:00

MAHA SADHANA , grande pratique de Yoga

Matinée dédiée à la pratique intégrale du Yoga

Venez pratiquer et vous faire du bien. Ce samedi la pratique permettra d 'intégrer les aspects Yin et Yang nous composant. Doux mélanges de Vinyasa fluides et créatifs et postures Yin permettant d'accéder à notre nature profonde. Nous terminerons par du yoga régénérateur et yoga nidra afin d’accueillir le changement de saison et ralentir au rythme de la nature.

Tous niveaux bienvenus

"Sais-tu que c'est la lumière de ton coeur qui illumine le monde?"
Rumi

Frs. 50.-

Une partie de vos dons sera reversée à une association, à Chennai en Inde, afin d'aider les jeunes filles atteintes du virus HIV

http://arkindiaservicesociety.org/
https://www.youtube.com/watch?v=M7th-SshJ2A

 

 

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Coaching en ayurveda avec le Dr. Unnikrishnan
Oct
3
to Oct 5

Coaching en ayurveda avec le Dr. Unnikrishnan

L'Ayurveda est un système médical appliquant une approche holistique complète pour la santé et le bien être. Elle fonctionne de manière personnalisée en évaluant le corps et l'esprit afin de diagnostiquer et gérer les problèmes de santé. Les traitements sont basés sur des méthodes et des remèdes naturels comme la purification, les massages, les plantes, la nutrition, le yoga et la méditation. L'Ayurveda aide a retrouver un équilibre autant sur les plans physique, émotionnel que mental.

Le Dr. Unnikrishnan a créé sa propre clinique il y a 20 ans, après avoir été diplômé de l'Université gouvernementale d'Ayurveda à Trivandrum au Kerala. Il vient d'une famille de médecins ayurvédiques.

Chaque coaching est unique et permet de déterminer votre constitution à la naissance ainsi que les déséquilibres qui se sont installés au fil du temps. Le but est de retrouver votre équilibre initial afin qu'il soit stable et durable.

Le Dr. Unni propose également des massages typique du Kerala. 1h30 de massage avec les pieds au sol sur un futon.

Sur rendez-vous. Durée 1h30 , prix Frs. 180.-

www.unidoc.com

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Week-end de Yoga et Ayurveda - Hôtel Balance, Les Granges
Jun
8
to Jun 10

Week-end de Yoga et Ayurveda - Hôtel Balance, Les Granges

Rejoignez-nous pour un week-end de détente et de ressourcement dans la nature sauvage et bienfaisante de l'Hôtel Balance en Valais. Cette année, j'ai la joie de collaborer avec René qui partagera avec vous son expérience de la méditation et vous guidera lors des pratiques.

Au programme : Différentes pratiques de Hatha Raja Yoga,  Yin Yoga ,Méditations.  Routines journalières selon l'ayurveda et d'autres surprises vous attendent. Nourriture végétarienne et biologique, promenades en montagne. Massages ayurvédiques ou Shiatsu possible sur place. Tout niveaux bienvenus

Lieu
Hôtel Balance, Les Granges, VS

Tarif
A partir de Frs. 580.- selon le choix de chambre
(nombre de places limitées)
 
Inscription et information
patrizia.larotonda@gmail.com

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Prana Nidra et Méditation  -  With Sri Andrei Ram
May
29
to May 30

Prana Nidra et Méditation - With Sri Andrei Ram

J'ai le grand honneur d'accueillir mon bien maître et ami Sri Andrei Ram pour une pratique de Prana Nidra et Méditation. Une belle opportunité d'aller plus profondément dans votre pratique. Une cérémonie d'ouverture du Centre Nivedita est également prévu pendant cette soirée.

ou : Centre Nivedita, rue de la tour 67, ollon

Price : Frs. 60.- 

Info / réservation patrizia.larotonda@gmail.com

 

 

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Yin Yoga et Meditation
Feb
25
5:00 PM17:00

Yin Yoga et Meditation

La pratique du Yin yoga nous offre un espace intérieur pour explorer nos limites personnelles, découvrir et accepter nos sensations (physiques, mentales et émotionnelles). Les postures sont maintenues plusieurs minutes de manières passives, amenant une détente complète des muscles. Nous aborderons l'hiver et les méridiens qui sont à stimuler pendant cette période afin de permettre à l'organisme de vivre pleinement cette période de l'année et ce qu'elle apporte. Introspection, calme, lâcher prise. Pranayama apportant détente et conscience.

De la pratique de Yin yoga nous glisserons naturellement vers la méditation Heartfulness pour la dernière partie du cours.

Lieu : salle de gym de l'ancien collège, 1863 Le Sépey


Tarif · 35.-
Inscription et réservation patrizia.larotonda@gmail.com

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RESTORATIVE YOGA / YOGA REGENERATEUR
Feb
27
3:30 PM15:30

RESTORATIVE YOGA / YOGA REGENERATEUR

Le Yoga régénérateur est une pratique visant à relâcher complètement le système nerveux et lui permettre de se régénérer.  A l'aide de coussins, couvertures, sangles, les postures deviennent confortables et sont maintenues longtemps permettant ainsi au travail de se faire en profondeur.

Restorative yoga is an amazing practice that allows the nervous system to relax deeply and to get refreshed. While using bolsters, blankets, belts, the poses become comfortable and can be hold for a long time.
 

Tarif · 45.-
 

Inscription et réservation patrizia.larotonda@gmail.com

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