Je vous propose un voyage au coeur de l’Avurveda.
Trois semaines de traitements ayurvédiques dans la clinique du Dr. Unni à Kovalam au Kerala

La clinique se trouve en bord de mer dans un petit village au sud de l’Inde. C’est une eco-clinique ou le respect de l’environnement est une priorité.

Programme :

Pratique de yoga matinal (1h30) face à la mer, avec Patrizia
Traitements ayurvédiques quotidiens pendant 2.5 ä 3 heures + remèdes à base de plantes ayurvédiques
Avant chaque traitement, petite consultation avec le médecin (traduction par Patrizia si nécessaire)
petit déjeuner + 2 délicieux repas végétariens basés sur les principes de l’Ayurveda
Pendant le séjour : 2 sessions d’acupuncture + 1 session de réflexologie faciale

Hébergement en chambres individuelles ou doubles, avec vue sur la mer ou sur le jardin. Les chambres sont grandes, spacieuses avec un beau balcon. Les tarifs varient en fonction du choix de la chambre.
Transfert depuis et vers l’aéroport pris en charge

Séjour de 18 jours : du 5 janvier au 22 janvier 2027 (départ le 4 et retour le 23)

Tarifs Ancien hôtel (les tarifs sont par personne)

1er étage , en chambre double Frs. 3’050.- et en chambre individuelle Frs. 3’480.-
2ème étage, vue sur la mer, en chambre. double Frs. 3’135.- et en chambre individuelle Frs. 3’740.-
3ème étage, vue panoramique, en chambre double Frs. 3’480.- et en chambre individuelle Frs. 4’075.-

Nouvel hôtel (les tarifs sont par personne)

1er étage en chambre double Frs. 3’340.- et en chambre individuelle Frs. 3820.-
2ème étage en chambre double Frs. 3’425.- et en chambre individuelle Frs. 4’’075.-

Billets d’avion en plus (organisé par notre agente de voyage si vous le souhaitez)

Infos et inscriptions : patrizia.larotonda@gmail.com / 078 818 10 84

quelques témoignages de la cure

site internet clinique

Politique d’annulation et conditions :

Les traitements ayurvédiques ne substituent en aucun cas votre traitement médical. Veuillez vous renseigner auprès de votre médecin en cas de conditions particulières.

Assurance maladie/accident couverture monde obligatoire

Je me dégage de toute responsabilité pour d’éventuels problèmes pouvant survenir pendant la cure.

Toute annulation sera recevable uniquement par e-mail.

Si l’annulation intervient après l’encaissement total de l’immersion, le remboursement se fera sur la totalité de la somme :

Plus de 60 jours avant le début de la prestation, 70% de remboursement.

Du 31ème au 60ème jour avant le début de la prestation, 50% de remboursement.

Du 0 au 30ème jour avant le début de la prestation, aucun remboursement ne sera consenti.

La nature de l'esprit humain est d'une subtilité et d'une curiosité extrême : elle peut nous amener à soulager la douleur encore et encore, influençant ainsi notre corps et nos actions. Apprendre à discerner le réel de l'irréel devient la clé d'un nouveau départ.

Le don d’avoir un corps humain — et ce que nous choisissons d’en faire — représente une opportunité extraordinaire de vivre pleinement lorsque nous décidons de marcher avec un cœur pur.
La respiration, les asanas et les mouvements, le son, les chants, la méditation et bien d'autres choses encore deviennent des portes d'entrée vers un nouveau chemin, un voyage qui nous ramène à l'amour.

Sujets abordés
 Les origines de la séparation
 Les illusions de l'ego, de l'esprit et du corps
 Choisir l’amour comme chemin du retour

Programme d’une journée type :

8h à 12h - pratique de hatha yoga, pranayama, méditation, son, mouvements et chants
12h à 13h30 - brunch

13h30 à 17h - temps libre ou randonnée

17h30 à 19h satsang, yoga nidra

Les enseignements sont donnés en anglais

Dates : 15 avril au 18 avril 2027 (arrivée dès 16h et départ 16h)

Tarifs : entre Frs. 690.- et Frs. 990.- en fonction du choix des chambres

chambres partagées ou raccard avec salle de bains à l’étage Frs. 690.- / Frs. 720.-
grand studio partagé à 2, avec salle de bains privative Frs. 750.- ou Frs. 780.-
mezzanine dans grand studio partagés, avec salle bains Frs. 690.-
chambre individuelle avec salle de bains à l’étage Frs. 780.-
grand studio avec salle de bains privative, en individuel Frs. 990.-

Maximum : 15 personnes

infos et inscriptions : patrizia.larotonda@gmail.com

Politique d’annulation :

Toute annulation sera recevable uniquement par e-mail.

Si l’annulation intervient après l’encaissement total de l’immersion, le remboursement se fera sur la totalité de la somme :

Plus de 60 jours avant le début de la prestation, 70% de remboursement.

Du 31ème au 60ème jour avant le début de la prestation, 50% de remboursement.

Du 0 au 30ème jour avant le début de la prestation, aucun remboursement ne sera consenti.

Patrizia vous invite pour une retraire dans la vallée sauvage du Grand St-Bernard. Nous serons accueillis dans un chalet authentique et chaleureux niché dans le petit village de Bourg St-Pierre. Le chalet sera rien que pour nous :-)

La rivière le Val Sorey coule en contrebas du chalet et de nombreuses randonnées sont accessibles à pieds depuis le chalet . L’environnement est calme et propice à la détente et au ressourcement.

La particularité de ce séjour est que nous aurons deux ateliers de cuisine afin d’expérimenter les bases de la cuisine ayurvédique. Vous comprendrez quels aliments vous sont favorables et comment les cuisiner. Nous réaliserons du ghee, base de nombreux repas et remède par excellence. . Cette retraite est une merveilleuse opportunité de connaître les aliments qui nourrissent Ojas, notre immunité profonde et durable.

Je vous expliquerai aussi comment fabriquer des remèdes maisons à base d’épices. Ces remèdes sont la clé du rééquilibrage de notre feu digestif Agni . Lorsque ce dernier n’est pas dans son plein potentiel, c’est la porte d’entrée à de nombreux déséquilibres et maladies (ballonements, gaz, reflux, digestion difficile, fatigue, problèmes de sommeil, nervosité, anxiété, déséquilibres hormonaux, acné, prise de poids, douleurs, etc…)

Je suis tellement heureuse de pouvoir partager cela avec vous car je sais combien il peut être difficile de se motiver seul, mais cette retraite est le moyen idéal pour démarrer une vie plus saine et plus dynamique et de créer de nouvelles habitudes qui vous seront utiles à long terme !

Le lieu qui nous accueille est chaleureux et c'est un long week-end cocooning comme à la maison :-) 

Aude Veillon, amie de longue date cuisinera pour nous de délicieux brunchs et vous aurez la possibilité de vous faire masser et d’expérimenter ses merveilleux yoga thai massage (sur réservation)

Programme d’une journée type :

8h à 10h30 - pratique de hatha yoga
10h30 à midi - brunch

midi - 17h - temps libre ou randonnée

17h - 19h30 - atelier de cuisine, préparation du souper et remèdes maison ou yin yoga

Dates : 14 mai au 17 mai 2027 (arrivée dès 16h et départ 17h le lundi)

Tarifs : entre Frs. 640.- et Frs. 940.- en fonction du choix des chambres

chambres partagées ou raccard avec salle de bains à l’étage Frs. 640.- / Frs. 670.-
grand studio partagé à 2, avec salle de bains privative Frs. 700.- ou Frs. 730.-
chambre individuelle avec salle de bains à l’étage Frs. 670.- ou Frs. 730.-
grand studio avec salle de bains privative, en individuel Frs. 940.-

Maximum : 12 personnes

infos et inscriptions : patrizia.larotonda@gmail.com

Politique d’annulation :

Toute annulation sera recevable uniquement par e-mail.

Si l’annulation intervient après l’encaissement total de l’immersion, le remboursement se fera sur la totalité de la somme :

Plus de 60 jours avant le début de la prestation, 70% de remboursement.

Du 31ème au 60ème jour avant le début de la prestation, 50% de remboursement.

Du 0 au 30ème jour avant le début de la prestation, aucun remboursement ne sera consenti.

Corinne et Patrizia vous invitent pour une retraite autour du Yoga, de l’Ayurveda et des plantes sauvages, dédiée au féminin et aux différentes étapes de la vie d’une femme.

Au fil de cette retraite, le féminin sera au cœur de nos enseignements et de nos pratiques. Un espace pour ralentir, écouter son corps, accueillir ses cycles et se reconnecter à ses ressources naturelles.

Les pratiques de Yoga, les bains sonores et le Yoga Nidra nous accompagneront tout au long du séjour. Elles offriront un temps de détente profonde et de reconnexion à soi, en favorisant l’apaisement et le repos du système nerveux, en lien étroit avec notre équilibre hormonal.

Corinne partagera ses connaissances des plantes sauvages comestibles et médicinales de nos montagnes. Nous partirons à leur rencontre, apprendrons à les reconnaître et découvrirons leurs usages traditionnels, au fil des saisons et des paysages.

Patrizia vous fera découvrir l’approche de l’Ayurveda, et plus particulièrement les plantes et les rituels qui, selon cette tradition, accompagnent et soutiennent la femme au fil des différentes étapes de sa vie. Nous porterons une attention particulière aux périodes de transitions hormonales.

Une place importante sera également donnée à l’expérience et à la transmission. Nous partirons à la cueillette des plantes comestibles pour se régaler et faire du bien à notre système digestif, puis le lendemain au tour des médicinales afin de les transformer lors d’un atelier pratique. Selon les plantes rencontrées et récoltées, nous confectionnerons ensemble un baume, un macérat ou une autre préparation traditionnelle.

Une retraite pour prendre le temps d’écouter, d’apprendre, de partager et de renouer avec les savoirs ancestraux autour du féminin et du vivant.

Programme d’une journée type (adaptable en fonction de la météo)

Hatha yoga 8h à 10h15
Brunch 10h30 - 12h
13h départ pour la ballade et cueillette
Dès 17h30  atelier cuisine plantes sauvages ou yoga nidra et bains sonores

Nous serons accueillis dans un chalet authentique et chaleureux niché dans le petit village de Bourg St-Pierre, dans la vallée du Grand St-Bernard. . Le chalet sera rien que pour nous :-)

La rivière le Val Sorey coule en contrebas du chalet et de nombreuses randonnées sont accessibles à pieds depuis le chalet . L’environnement est calme et propice à la détente et au ressourcement.

Dates : 25 au 27 juin 2027

Tarifs : entre Frs. 640.- et Frs. 940.- en fonction du choix des chambres

chambres partagées ou raccard avec salle de bains à l’étage Frs. 580.- ou Frs. 590.-
grand studio partagé à 2, avec salle de bains privative Frs. 620.-- ou Frs. 640.-
chambre individuelle avec salle de bains à l’étage Frs. 640.-
grand studio avec salle de bains privative, en individuel Frs. 780.-

Maximum : 15 personnes

infos et inscriptions : patrizia.larotonda@gmail.com

Politique d’annulation :

Toute annulation sera recevable uniquement par e-mail.

Si l’annulation intervient après l’encaissement total de l’immersion, le remboursement se fera sur la totalité de la somme :

Plus de 60 jours avant le début de la prestation, 70% de remboursement.

Du 31ème au 60ème jour avant le début de la prestation, 50% de remboursement.

Du 0 au 30ème jour avant le début de la prestation, aucun remboursement ne sera consenti.

Corinne et Patrizia vous invitent à vivre une semaine dédiée au Yoga, aux massages, à la cuisine et aux remèdes ayurvédiques.

Nous vous accueillons dans notre univers, où les pratiques de Yoga, de méditation, de bains sonores, de massages aux huiles essentielles et de ventouses se rencontrent pour vous offrir un véritable temps de pause et de reconnexion à vous-même.

À l’approche de l’automne, cette semaine sera l’occasion de ralentir, de vous recentrer et de prendre soin de votre corps et de votre esprit, à travers des pratiques ancestrales qui invitent naturellement à l’équilibre et à l’harmonie.

La cuisine végétarienne et ayurvédique, ainsi que les plantes issues de la tradition ayurvédique, viendront accompagner ce processus. Des plantes et préparations vous seront proposées pour soutenir en douceur les fonctions naturelles de l’organisme et favoriser une sensation de légèreté et de vitalité.

Lorsque le temps est consacré à l’espace, au calme, à la conscience et à l’introspection, le corps et l’esprit peuvent naturellement retrouver leur équilibre et renouer avec leur nature profonde.

Une invitation à se déposer, à écouter ce qui est là et à retrouver, dans la simplicité des pratiques ancestrales, un espace de présence et de ressourcement.

Journée type :

8h à 10h30 - Yoga matinal, pranayama, asanas, relaxation, méditation
10h45 - 12h - Brunch
12h - 17h Massages aux huiles essentielles, ventouses (optionnel) , temps libre et/ou randonnées
1 massage par personne pour toute la durée du séjour
17h30 - 18h30 - Bains sonores, yoga nidra ou rituel d’auto soins/massages
19h - Souper

Nous serons accueillis dans un chalet authentique et chaleureux niché dans le petit village de Bourg St-Pierre, dans la vallée du Grand St-Bernard. . Le chalet sera rien que pour nous :-)

La rivière le Val Sorey coule en contrebas du chalet et de nombreuses randonnées sont accessibles à pieds depuis le chalet . L’environnement est calme et propice à la détente et au ressourcement.

Dates : du 15 au 20 septembre 2027

Tarifs : entre Frs. 1’235.- et Frs. 1’735.- en fonction du choix des chambres

chambres partagées ou raccard avec salle de bains à l’étage Frs. 1’235.- ou Frs. 1’285.-
grand studio partagé à 2, avec salle de bains privative Frs. 1’335.- ou Frs. 1’385.-
chambre individuelle avec salle de bains à l’étage Frs. 1’385.-
grand studio avec salle de bains privative, en individuel Frs. 1’735.-

Maximum : 12 personnes

infos et inscriptions : patrizia.larotonda@gmail.com

site web Corinne

Politique d’annulation :

Toute annulation sera recevable uniquement par e-mail.

Si l’annulation intervient après l’encaissement total de l’immersion, le remboursement se fera sur la totalité de la somme :

Plus de 60 jours avant le début de la prestation, 70% de remboursement.

Du 31ème au 60ème jour avant le début de la prestation, 50% de remboursement.

Du 0 au 30ème jour avant le début de la prestation, aucun remboursement ne sera consenti.