Patrizia vous invite pour une retraire dans la vallée sauvage du Grand St-Bernard. Nous serons accueilli dans un chalet authentique et chaleureux niché dans le petit village de Bourg St-Pierre.

La rivière le Val Sorey coule en contrebas du chalet et de nombreuses randonnées sont accessibles à pieds depuis le chalet . L’environnement est calme et propice à la détente et au ressourcement.

La particularité de ce séjour est que nous cuisinerons ensemble nos repas selon les bases de la cuisine ayurvédique et les différentes constitutions. Vous comprendrez quels aliments vous sont favorables et comment les cuisiner. . Nous réaliserons du ghee, base de nombreux repas et remède par excellence.

Je vous expliquerai aussi comment fabriquer des remèdes maisons à base d’épices. Ces remèdes sont la clé du rééquilibrage de notre feu digestif . Lorsque ce dernier n’est pas dans son plein potentiel, c’est la porte d’entrée à de nombreux déséquilibres et maladies (ballonements, gaz, reflux, digestion difficile, fatigue, problèmes de sommeil, nervosité, anxiété, déséquilibres hormonaux, prise de poids, etc…)

Programme d’une journée type :

8h à 10h15 - pratique de hatha yoga
10h30 à midi - atelier de cuisine et brunch

midi - 17h - temps libre ou randonnée

17h - 19h30 - atelier de cuisine et souper ou yin yoga

Dates : 2 septembre à 14h au 6 septembre à 16h

Tarifs : entre Frs. 750.- et Frs. 940.- en fonction du choix des chambres
Maximum : 14 personnes

infos et inscriptions : patrizia.larotonda@gmail.com

Politique d’annulation :

Toute annulation sera recevable uniquement par e-mail.

Si l’annulation intervient après l’encaissement total de l’immersion, le remboursement se fera sur la totalité de la somme :

Plus de 60 jours avant le début de la prestation, 70% de remboursement.

Du 31ème au 60ème jour avant le début de la prestation, 50% de remboursement.

Du 0 au 30ème jour avant le début de la prestation, aucun remboursement ne sera consenti.