Corinne et Patrizia vous invitent pour une retraite autour du Yoga, de l’Ayurveda et des plantes sauvages, dédiée au féminin et aux différentes étapes de la vie d’une femme.
Au fil de cette retraite, le féminin sera au cœur de nos enseignements et de nos pratiques. Un espace pour ralentir, écouter son corps, accueillir ses cycles et se reconnecter à ses ressources naturelles.
Les pratiques de Yoga, les bains sonores et le Yoga Nidra nous accompagneront tout au long du séjour. Elles offriront un temps de détente profonde et de reconnexion à soi, en favorisant l’apaisement et le repos du système nerveux, en lien étroit avec notre équilibre hormonal.
Corinne partagera ses connaissances des plantes sauvages comestibles et médicinales de nos montagnes. Nous partirons à leur rencontre, apprendrons à les reconnaître et découvrirons leurs usages traditionnels, au fil des saisons et des paysages.
Patrizia vous fera découvrir l’approche de l’Ayurveda, et plus particulièrement les plantes et les rituels qui, selon cette tradition, accompagnent et soutiennent la femme au fil des différentes étapes de sa vie. Nous porterons une attention particulière aux périodes de transitions hormonales.
Une place importante sera également donnée à l’expérience et à la transmission. Nous partirons à la cueillette des plantes comestibles pour se régaler et faire du bien à notre système digestif, puis le lendemain au tour des médicinales afin de les transformer lors d’un atelier pratique. Selon les plantes rencontrées et récoltées, nous confectionnerons ensemble un baume, un macérat ou une autre préparation traditionnelle.
Une retraite pour prendre le temps d’écouter, d’apprendre, de partager et de renouer avec les savoirs ancestraux autour du féminin et du vivant.
Programme d’une journée type (adaptable en fonction de la météo)
Hatha yoga 8h à 10h15
Brunch 10h30 - 12h
13h départ pour la ballade et cueillette
Dès 17h30 atelier cuisine plantes sauvages ou yoga nidra et bains sonores
Nous serons accueillis dans un chalet authentique et chaleureux niché dans le petit village de Bourg St-Pierre, dans la vallée du Grand St-Bernard. . Le chalet sera rien que pour nous :-)
La rivière le Val Sorey coule en contrebas du chalet et de nombreuses randonnées sont accessibles à pieds depuis le chalet . L’environnement est calme et propice à la détente et au ressourcement.
Dates : 25 au 27 juin 2027
Tarifs : entre Frs. 640.- et Frs. 940.- en fonction du choix des chambres
chambres partagées ou raccard avec salle de bains à l’étage Frs. 580.- ou Frs. 590.-
grand studio partagé à 2, avec salle de bains privative Frs. 620.-- ou Frs. 640.-
chambre individuelle avec salle de bains à l’étage Frs. 640.-
grand studio avec salle de bains privative, en individuel Frs. 780.-
Maximum : 15 personnes
infos et inscriptions : patrizia.larotonda@gmail.com
Politique d’annulation :
Toute annulation sera recevable uniquement par e-mail.
Si l’annulation intervient après l’encaissement total de l’immersion, le remboursement se fera sur la totalité de la somme :
Plus de 60 jours avant le début de la prestation, 70% de remboursement.
Du 31ème au 60ème jour avant le début de la prestation, 50% de remboursement.
Du 0 au 30ème jour avant le début de la prestation, aucun remboursement ne sera consenti.